عزت نفس از دو قسمت مهم تشکیل می شود: باور خود توانمندی به معنای داشتن اطمینان به توانایی فکر کردن، درک کردن ،آموختن، انتخاب کردن و تصمیم گیری برای خود. احترام به خود یا داشتن حرمت نفس به معنای ارزش برای خود یعنی آن که به خود حق بدهیم که زندگی کنیم و شاد باشیم. […]